16 декабря 2010
Ритик Рошан наращивает мускулатуру для «Agneepath»
Не так просто влезть в шкуру одного из культовых персонажей индийского кино Виджая Динанатха Чаухана, но Ритик Рошан бросает вызов.
Меньше месяца понадобилось, чтобы вернуть звездную красотень, которую он потерял для «Guzaarish», набрав лишнего жира в области талии. И теперь, готовясь к следующему фильму, он принялся за фитнес-тренировки. Его доверенный тренер Satyajit Chaurasia выбивает из Ритика седьмой пот, чтобы тот вошел в форму.
«Ритик подвергается каждодневной четырехчасовой системе тренировок - она занимает утро и вечер: утром – это час кардиотренировки; вечером - 3 часа упражнений на поднятие весов», - говорит Chaurasia.
Питание актера также было пересмотрено. Шоколад и жареная пища – в прошлом. «Ему необходимо есть много курицы и употреблять 22 яйца в день, принимая 4 яйца за раз. Это удачный подход, который учитывает его предпочтения», - говорит тренер.
Он добавляет: «Прежде всего, работа ведется над увеличением мышц рук. Когда мы только приступили, в объеме они достигали 16-ти с половиной дюймов, нам нужно добраться до отметки в 18 дюймов». Актер и его тренер поставили себе предельный срок - два месяца, чтобы достичь идеальной формы.
Источник
Перевод er.e.tik/lovehrithik.forum24.ru
Древовидный вид