Ями Гаутам становится одержимой фитнесом
18 августа 2013 г.
Актриса Ями Гаутам - поклонница фитнеса и, как говорят, придерживается изнурительного режима тренировок.
Она всегда практиковала хот-йогу, тренируясь в горячих и влажных условиях. Но в последнее время она обратилась к TRX, как к новому режиму разминки, чтобы оставаться здоровой, согласно сделанному заявлению.
TRX* использует систему верёвок, ремней, петель с целью выполнения упражнений сопротивления, используя свою собственную массу тела. Это также очень сложно и требует большой выносливости и силы.
Ями была занята обучением TRX и уверяет, что не пропускает ни единого дня тренировок. Она чувствует, что это обеспечивает полную тренировку, и это более эффективно, чем традиционные тренировки с отягощениями.
Актриса фильма
Вики Донор/Vicky Donor сейчас занята своим вторым болливудским проектом под названием
Aman Ki Asha, где она снимается в паре с пакистанским актёром-певцом Али Зафаром. Кроме того, она также взволнована следующим сотрудничеством с Аджаем Девгном в режиссёрском проекте Прабху Дева.
*TRX (trx suspension training device) - функциональный тренинг с петлями TRX - упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
TRX являются брендом американской компании Fitness Anywhere. Тренировочные петли были разработаны американскими «котиками» — спецназом ВМС США — и после ряда усовершенствований стали широко использоваться в фитнесе, а также спортивными профессионалами, физиотерапевтами, врачами ЛФК. В 2009 году TRX Suspension Training была признана фитнес-программой года в США.
TRX Training имеет ряд преимуществ перед традиционными тренировками. Этот вид занятий подходит всем, кто хочет быстро и, что самое главное, безопасно улучшить состояние своего здоровья. Правильная регулировка ремней позволяет заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% собственного веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получить любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
http://hamaraphotos.com
Перевод Minada для bwtorrents