Шилпа Шетти берёт уроки Ламаза для лёгкой беременности
1 апреля 2012 г.
Актриса Шилпа Шетти, которая ожидает со своим мужем Раджем Кундрой их первого ребёнка в мае, начала брать уроки Ламаза и считает упражнения проницательными и забавными.
Метод Ламаза - техника, которая увеличивает уверенность матери в своей способности родить и помочь понять, какими способами справиться с болью и облегчить роды, и также способствуют комфорту.
"Начала занятия Ламаз с доктором Ритой Шах. Необходимость делает очень проницательной. Забавно всё делать со всеми беременными женщинами вокруг. Вполне симпатичный вид," осведомила Шилпа Шетти в Twitter.
Актриса, которая вышла замуж за бизнесмена Раджа Кундру из Лондона в 2009, объявила о своей беременности в декабре прошлого года и сказала, что наслаждается всей любовью и вниманием, которое она привлекает в эти дни.
"Лучшая часть беременности то, что все настолько хороши к Вам. Такая большая любовь и балование от всех вокруг. Плохая часть, когда все кормят вас, уф," чирикала Шилпа.
http://www.apunkachoice.com
Перевод Minada для bwtorrents.ru
Прим. Ме́тод Лама́за (употребляется также «роды по Ламазу») — техника подготовки к родам, разработанная в 1950-х годах французским акушером Фернаном Ламазом в качестве альтернативы медицинскому вмешательству во время родов. Основная цель «метода Ламаза» — повышение уверенности матери в ее способности родить, помощь в устранении болезненных и болевых ощущений, облегчение родового процесса и создание психологически комфортного настроя. В программу подготовки входят дыхательные методики, комплекс упражнений для мышечного расслабления, обучение способам медитации, релаксации, «спонтанного толкания», основам массажа, ароматерапия, горячие и холодные компрессы, использование «родильного мяча».